Aqua-Cycling der gelenkschonende Fitnesskurs

Aqua Cycling Fitness Kurs

Aqua-Cycling verbindet gelenkschonendes effektives Herz- /Kreislauf- und Muskeltraining mit allen Vorzügen der Bewegung im Wasser:

  • die Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur wird durch die Massagewirkung stark gefördert und verbessert
  • der Auftrieb macht uns leicht
  • die Temperatur regt den Stoffwechsel an
  • der Wasserwiderstand unterstützt den Trainingseffekt
  • Muskelkater bleibt aus
  • es besteht kein Verletzungsrisiko
  • Heilungsverläufe nach Knieverletzungen werden schneller erreicht
  • das Bindegewebe profitiert von der Massagewirkung des Wassers
  • das Bike bietet zusätzlich Stabilität im Wasser

Zu fetziger Musik ist der Spaß- und Motivationsfaktor garantiert

 

 

Unsere Kurse:

AC-Wieder Fit
Bewegung ist für alle möglich! Wiedereinstieg in Ihre Fitness
AC-Fit&Fun
Mit Spaß und Musik zur besseren Kondition
AC-Intervall oder Fatburner
Individuelles Herz-/ Kreislauftraining – Steigerung der Kondition und Kraft- Ausdauer

Ort: Hallenbad Kirchseeon
Preis:    140,- €
Einheit: 10 x 45 Minuten

Aktuelles

 

Die nächsten Kurse

 
Zeitraum:       12.11.2019 – 17.12..2019   10x, immer Dienstags:        14:00 Uhr – 14:45 Uhr, Hallenbad Kirchseeon Mittwochs:        14:30 Uhr – 15:15 Uhr, Hallenbad Glonn  
Start nach den Herbstferien Zeitraum:          19.11.2019 – 04.02.2020      10x, immer Dienstags:         20:45 Uhr – 21:30 Uhr, Hallenbad Kirchseeon
Start vor den Weihnachtsferienferien Zeitraum:          05.12.2019 – 20.02.2020      10x, immer Donnerstags:    13:00 Uhr – 13:45 Uhr, Hallenbad Kirchseeon
Start vor den Weihnachtsferien Zeitraum:          05.12.2019 – 13.02.2020      10x, immer Donnerstags:    21:00 Uhr – 21:45 Uhr, Hallenbad Kirchseeon
Freitag, den 27.12.2019 14:00 Uhr – 15:00 Uhr Hallenbad Kirchseeon 20:30 Uhr – 21:45 Uhr, Hallenbad Kirchseeon
Zeitraum:          07.01.2020 – 18.02..2020   10x, immer Dienstags:        Dienstags wird der Kurs zu unterschiedlichen Zeiten stattfinden. Bitte erfragen Sie die genauen Uhrzeiten bei Ihrer Buchungsanfrage, Hallenbad Kirchseeon Mittwochs:        14:30 Uhr – 15:15 Uhr + 14:00 Uhr – 14:45 Uhr Hallenbad Glonn

Schwimmbäder

 
Unsere Schwimmkurse finden im Hallenbadern Glonn und / oder Kirchseeon statt:

Hallenbad Kirchseeon

Schwimmbad Hallenbad Kirchseeon

Hallenbad Glonn

Hallenbad Glonn Schwimmbad