Aqua-Cycling der gelenkschonende Fitnesskurs
Aqua-Cycling verbindet gelenkschonendes effektives Herz- /Kreislauf- und Muskeltraining mit allen Vorzügen der Bewegung im Wasser:
- die Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur wird durch die Massagewirkung stark gefördert und verbessert
- der Auftrieb macht uns leicht
- die Temperatur regt den Stoffwechsel an
- der Wasserwiderstand unterstützt den Trainingseffekt
- Muskelkater bleibt aus
- es besteht kein Verletzungsrisiko
- Heilungsverläufe nach Knieverletzungen werden schneller erreicht
- das Bindegewebe profitiert von der Massagewirkung des Wassers
- das Bike bietet zusätzlich Stabilität im Wasser
Zu fetziger Musik ist der Spaß- und Motivationsfaktor garantiert
Unsere Kurse:
AC-Wieder Fit
Bewegung ist für alle möglich! Wiedereinstieg in Ihre Fitness
AC-Fit&Fun
Mit Spaß und Musik zur besseren Kondition
AC-Intervall oder Fatburner
Individuelles Herz-/ Kreislauftraining – Steigerung der Kondition und Kraft- Ausdauer
Preis: 145,- €
Einheit: 10 x 45 Minuten
