Aqua-Cycling der gelenkschonende Fitnesskurs

Aqua Cycling Fitness Kurs

Aqua-Cycling verbindet gelenkschonendes effektives Herz- /Kreislauf- und Muskeltraining mit allen Vorzügen der Bewegung im Wasser:

  • die Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur wird durch die Massagewirkung stark gefördert und verbessert
  • der Auftrieb macht uns leicht
  • die Temperatur regt den Stoffwechsel an
  • der Wasserwiderstand unterstützt den Trainingseffekt
  • Muskelkater bleibt aus
  • es besteht kein Verletzungsrisiko
  • Heilungsverläufe nach Knieverletzungen werden schneller erreicht
  • das Bindegewebe profitiert von der Massagewirkung des Wassers
  • das Bike bietet zusätzlich Stabilität im Wasser

Zu fetziger Musik ist der Spaß- und Motivationsfaktor garantiert

 

 

Unsere Kurse:

AC-Wieder Fit
Bewegung ist für alle möglich! Wiedereinstieg in Ihre Fitness
AC-Fit&Fun
Mit Spaß und Musik zur besseren Kondition
AC-Intervall oder Fatburner
Individuelles Herz-/ Kreislauftraining – Steigerung der Kondition und Kraft- Ausdauer

Ort: Hallenbad Kirchseeon
Preis:    140,- €
Einheit: 10 x 45 Minuten

Aktuelles

 

Die nächsten Kurse

 
Start vor den Sommerferien Es tut mir sehr Leid, dieser Kurs ist schon ausgebucht! Zeitraum:         02.07.2018 – 19.07.2018   15x immer Montags:         14:00 Uhr – 14:45 Uhr und 14:45 Uhr – 15:30 Uhr, Hallenbad Glonn Dienstags:       14:00 Uhr – 14:45 Uhr und 15:30 Uhr – 16:15 Uhr, Hallenbad Kirchseeon +
Start vor den Sommerferien ENTSCHULDIGUNG: Der letzte Kurs vor Beginn der Sommerferien ist auch ausgebucht! Zeitraum:         06.07.2018 – 24.07.2018   15x immer Montags:         14:00 Uhr – 14:45 Uhr und 14:45 Uhr – 15:30 Uhr, Hallenbad Glonn Dienstags:       14:00 Uhr – 14:45 Uhr und 15:30 Uhr – 16:15 Uhr, Hallenbad Kirchseeon
Start nach den Sommerferien Zeitraum:            10.09.2018 – 15.10.2018   15x 10.09. – 04.10., immer Montags:             14:45 Uhr – 15:30 Uhr, Hallenbad Glonn Donnerstags:      15:15 Uhr – 16:00 Uhr, Hallenbad Kirchseeon Freitags:              13:30 Uhr – 14:15 Uhr, Hallenbad Kirchseeon 05.10. – 15.10., immer Montags:         
Start nach den Sommerferien Zeitraum:            10.09.2018 – 11.10.2018   15x immer Montags:             15:30 Uhr – 16:15 Uhr, einmalig 14:45 Uhr – 15:30 Uhr, Hallenbad Glonn Dienstags:          15:30 Uhr – 16:15 Uhr, Hallenbad Glonn Donnerstags:      14:30 Uhr – 15:15 Uhr, Hallenbad Kirchseeon
Start nach den Sommerferien Zeitraum:            10.09.2018 – 15.10.2018, 15x 10.09. – 02.10., immer Montags:             16:15 Uhr – 17:00 Uhr, Hallenbad Glonn Dienstags:           16:15 Uhr – 17:00 Uhr, Hallenbad Glonn Mittwochs:           15:15 Uhr – 16:00 Uhr, Hallenbad Glonn 08.10. – 15.10., immer Montags:         
Start nach den Sommerferien Zeitraum:       11.09.2018 – 16.10.2018   10x, immer Dienstags:        14:00 Uhr – 14:45 Uhr, Hallenbad Kirchseeon Mittwochs:        14:30 Uhr – 15:15 Uhr, Hallenbad Glonn  

Schwimmbäder

 
Unsere Schwimmkurse finden im Hallenbadern Glonn und / oder Kirchseeon statt:

Hallenbad Kirchseeon

Schwimmbad Hallenbad Kirchseeon

Hallenbad Glonn

Hallenbad Glonn Schwimmbad