Aqua-Cycling der gelenkschonende Fitnesskurs

Aqua Cycling Fitness Kurs

Aqua-Cycling verbindet gelenkschonendes effektives Herz- /Kreislauf- und Muskeltraining mit allen Vorzügen der Bewegung im Wasser:

  • die Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur wird durch die Massagewirkung stark gefördert und verbessert
  • der Auftrieb macht uns leicht
  • die Temperatur regt den Stoffwechsel an
  • der Wasserwiderstand unterstützt den Trainingseffekt
  • Muskelkater bleibt aus
  • es besteht kein Verletzungsrisiko
  • Heilungsverläufe nach Knieverletzungen werden schneller erreicht
  • das Bindegewebe profitiert von der Massagewirkung des Wassers
  • das Bike bietet zusätzlich Stabilität im Wasser

Zu fetziger Musik ist der Spaß- und Motivationsfaktor garantiert

 

 

Unsere Kurse:

AC-Wieder Fit
Bewegung ist für alle möglich! Wiedereinstieg in Ihre Fitness
AC-Fit&Fun
Mit Spaß und Musik zur besseren Kondition
AC-Intervall oder Fatburner
Individuelles Herz-/ Kreislauftraining – Steigerung der Kondition und Kraft- Ausdauer

Ort: Hallenbad Kirchseeon
Preis:    140,- €
Einheit: 10 x 45 Minuten

Die nächsten Kurse

 
Zeitraum: 23.06.2020 – 20.07.2020, 15 Kursstunden, immer Montags:     14:15 Uhr bis 15:00 Uhr, Hallenbad Ebersberg Dienstags:   14:00 Uhr bis 14:45 Uhr, Hallenbad Ebersberg Freitags:      13:30 Uhr bis 14:15 Uhr (am 26.06. erst um 15:00 Uhr), Hallenbad Ebersberg Samstags:   09:00 Uhr bis 09:45 Uhr, Hallenbad Ebersberg
Zeitraum: 23.06.2020 – 20.07.2020, 15 Kursstunden, immer Montags:     15:00 Uhr bis 15:45 Uhr, Hallenbad Ebersberg Dienstags:   14:45 Uhr bis 15:30 Uhr, Hallenbad Ebersberg Freitags:      14:15 Uhr bis 15:00 Uhr (am 26.06. erst um 16:30 Uhr), Hallenbad Ebersberg Samstags:   09:45 Uhr bis 10:30 Uhr, Hallenbad Ebersberg
Zeitraum: 23.06.2020 – 17.07.2020, 15 Kursstunden, immer Dienstags:     16:15 Uhr bis 17:00 Uhr, Hallenbad Ebersberg Mittwochs:     16:45 Uhr bis 17:30 Uhr, Hallenbad Ebersberg Freitags:         15:00 Uhr bis 15:45 Uhr (am 26.06. erst um 15:45 Uhr), Hallenbad Ebersberg Sonntags:      12:00 Uhr bis 12:45 Uhr, Hallenbad Ebersberg  
Zeitraum: 24.06.2020 – 22.07.2020, 15 Kursstunden, immer Mittwochs:                            14:30 Uhr bis 15:15 Uhr, Hallenbad Ebersberg Samstags:                             10:30 Uhr bis 11:15 Uhr, Hallenbad Ebersberg Sonntags:                              10:30 Uhr bis 11:15 Uhr, Hallenbad Ebersberg einmalig Dienstag (21.07.):  14:30 Uhr bis 15:15 Uhr, Hallenbad Ebersberg  
Zeitraum: 24.06.2020 – 22.07.2020, 15 Kursstunden, immer Mittwochs:                            16:00 Uhr bis 16:45 Uhr (am 15.07. bereits um 15:15), Hallenbad Ebersberg Donnerstags:                        15:15 Uhr bis 16:00 Uhr, Hallenbad Ebersberg Samstags:                             11:15 Uhr bis 12:00 Uhr, Hallenbad Ebersberg Sonntags:                              11:15 Uhr bis 12:00 Uhr, Hallenbad Ebersberg einmalig Dienstag (21.07.):  15:15 Uhr bis
Zeitraum: 07.09.2020 – 09.10.2020, 15 Kursstunden, immer Montags:           15:30 Uhr bis 16:15 Uhr, Hallenbad Glonn Dienstags:         15:30 Uhr bis 16:15 Uhr, Hallenbad Glonn Freitags:             14:15 Uhr bis 15:00 Uhr, Hallenbad Kirchseeon  

Schwimmbäder

 
Unsere Schwimmkurse finden im Hallenbadern Glonn und / oder Kirchseeon statt:

Hallenbad Kirchseeon

Schwimmbad Hallenbad Kirchseeon

Hallenbad Glonn

Hallenbad Glonn Schwimmbad