Aqua-Cycling der gelenkschonende Fitnesskurs

Aqua Cycling Fitness Kurs

Aqua-Cycling verbindet gelenkschonendes effektives Herz- /Kreislauf- und Muskeltraining mit allen Vorzügen der Bewegung im Wasser:

  • die Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur wird durch die Massagewirkung stark gefördert und verbessert
  • der Auftrieb macht uns leicht
  • die Temperatur regt den Stoffwechsel an
  • der Wasserwiderstand unterstützt den Trainingseffekt
  • Muskelkater bleibt aus
  • es besteht kein Verletzungsrisiko
  • Heilungsverläufe nach Knieverletzungen werden schneller erreicht
  • das Bindegewebe profitiert von der Massagewirkung des Wassers
  • das Bike bietet zusätzlich Stabilität im Wasser

Zu fetziger Musik ist der Spaß- und Motivationsfaktor garantiert

 

 

Unsere Kurse:

AC-Wieder Fit
Bewegung ist für alle möglich! Wiedereinstieg in Ihre Fitness
AC-Fit&Fun
Mit Spaß und Musik zur besseren Kondition
AC-Intervall oder Fatburner
Individuelles Herz-/ Kreislauftraining – Steigerung der Kondition und Kraft- Ausdauer

Ort: Hallenbad Kirchseeon
Preis:    140,- €
Einheit: 10 x 45 Minuten

Aktuelles

 

Die nächsten Kurse

 
Start nach den Herbstferien Zeitraum:              30.11.2017 – 21.12.2017   15x immer Montags:              15:30 Uhr – 16:15 Uhr, Hallenbad Glonn Dienstags:            15:30 Uhr – 16:15 Uhr, Hallenbad Glonn Mittwochs:            15:15 Uhr – 16:00 Uhr, Hallenbad Glonn Donnerstags:        14:30 Uhr – 15:15 Uhr, Hallenbad Kirchseeon Freitag:                  14:15 Uhr – 15:00 Uhr, Hallenbad Kirchseeon, einmalig Samstag:                11:00
Start nach den Herbstferien (in den Weihnachstferien ist Pause) Zeitraum:     06.12.2017 – 23.01.2018   10x immer Dienstags:   14:00 Uhr – 14:45 Uhr, Hallenbad Kirchseeon Mittwochs:   14:30 Uhr – 15:15 Uhr, Hallenbad Glonn
Start nach den Weihnachtsferien Zeitraum:         08.01.2018 – 08.02.2018,   15x immer Montags:         14:45 Uhr – 15:30 Uhr, Hallenbad Glonn Donnerstags:  15:15 Uhr – 16:00 Uhr, Hallenbad Kirchseeon Freitags:          13:30 Uhr – 14:15 Uhr, Hallenbad Kirchseeon Samstag:         12:00 Uhr – 12:45 Uhr, Hallenbad Kirchseeon, einmalig
Start nach den Weihnachtsferien Zeitraum:       08.01.2018 – 10.02.2018   15x immer Montags:       15:30 Uhr – 16:15 Uhr, Hallenbad Glonn Dienstags:     15:30 Uhr – 16:15 Uhr, Hallenbad Glonn Mittwochs:     15:15 Uhr – 16:00 Uhr, Hallenbad Glonn Samstags:      12:00 Uhr – 12:45 Uhr und 11:45 Uhr – 12:30 Uhr Hallenbad Kirchseeon  
Start vor den Faschingsferien Zeitraum:       30.01.2018 – 07.03.2018   10x immer Dienstags:     14:00 Uhr – 14:45 Uhr, Hallenbad Kirchseeon Mittwochs:     14:30 Uhr – 15:15 Uhr, Hallenbad Glonn
Start nach den Faschingsferien Zeitraum:        19.02.2018 – 22.03.2018   15x immer Montags:         14:45 Uhr – 15:30 Uhr, Hallenbad Glonn Donnerstags:  15:15 Uhr – 16:00 Uhr, Hallenbad Kirchseeon Freitags:          13:30 Uhr – 14:15 Uhr, Hallenbad Kirchseeon Samstag:         11:00 Uhr – 11:45 Uhr, Hallenbad Glonn, einmalig

Schwimmbäder

 
Unsere Schwimmkurse finden im Hallenbadern Glonn und / oder Kirchseeon statt:

Hallenbad Kirchseeon

Schwimmbad Hallenbad Kirchseeon

Hallenbad Glonn

Hallenbad Glonn Schwimmbad