Aqua-Cycling 

Aqua-Cycling der gelenkschonende Fitnesskurs

Aqua-Cycling verbindet gelenkschonendes effektives Herz- /Kreislauf- und Muskeltraining mit allen Vorzügen der Bewegung im Wasser:

• die Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur wird durch die Massagewirkung stark gefördert und verbessert
• der Auftrieb macht uns leicht
• die Temperatur regt den Stoffwechsel an
• der Wasserwiderstand unterstützt den Trainingseffekt
• Muskelkater bleibt aus
• es besteht kein Verletzungsrisiko
• Heilungsverläufe nach Knieverletzungen werden schneller erreicht
• das Bindegewebe profitiert von der Massagewirkung des Wassers
• das Bike bietet zusätzlich Stabilität im Wasser

Zu fetziger Musik ist der Spaß- und Motivationsfaktor garantiert

Unsere Kurse:

AC-Wieder Fit
Bewegung ist für alle möglich! Wiedereinstieg in Ihre Fitness
AC-Fit&Fun
Mit Spaß und Musik zur besseren Kondition
AC-Intervall oder Fatburner
Individuelles Herz-/ Kreislauftraining – Steigerung der Kondition und Kraft- Ausdauer

Ort: Hallenbad Kirchseeon
Preis:    145,- €
Einheit: 10 x 45 Minuten