Aqua-Cycling der gelenkschonende Fitnesskurs

Aqua Cycling Fitness Kurs

Aqua-Cycling verbindet gelenkschonendes effektives Herz- /Kreislauf- und Muskeltraining mit allen Vorzügen der Bewegung im Wasser:

  • die Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur wird durch die Massagewirkung stark gefördert und verbessert
  • der Auftrieb macht uns leicht
  • die Temperatur regt den Stoffwechsel an
  • der Wasserwiderstand unterstützt den Trainingseffekt
  • Muskelkater bleibt aus
  • es besteht kein Verletzungsrisiko
  • Heilungsverläufe nach Knieverletzungen werden schneller erreicht
  • das Bindegewebe profitiert von der Massagewirkung des Wassers
  • das Bike bietet zusätzlich Stabilität im Wasser

Zu fetziger Musik ist der Spaß- und Motivationsfaktor garantiert

Unsere Kurse:

AC-Wieder Fit
Bewegung ist für alle möglich! Wiedereinstieg in Ihre Fitness
AC-Fit&Fun
Mit Spaß und Musik zur besseren Kondition
AC-Intervall oder Fatburner
Individuelles Herz-/ Kreislauftraining – Steigerung der Kondition und Kraft- Ausdauer

Ort: Hallenbad Kirchseeon
Preis:    145,- €
Einheit: 10 x 45 Minuten

Aktuelles

 

Die nächsten Kurse

 
Zeitraum: 12.10.2020 – 19.11.2020, 15 Kursstunden, immer Dieser Kurs ist bereits voll belegt! Montags:     14:00 Uhr bis 14:45 Uhr       Donnerstags:    14:30 Uhr bis 15:15 Uhr Freitags: 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr Vom 12.10.2020 bis einschließlich 23.10.2020 würden alle Kursstunden im Hallenbad Kirchseeon stattfinden. Ab dem 26.10.2020 sieht die Planung der Schwimmbäder wie
Zeitraum: 12.10.2020 – 29.11.2020, 15 Kursstunden, immer Dieser Kurs ist bereits voll belegt! Montags:            14:45 Uhr bis 15:30 Uhr Dienstags: 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr Donnerstags:     15:15 Uhr bis 16:00 Uhr Freitags:             13:30 Uhr bis 14:15 Uhr Vom 12.10.2020 bis einschließlich 23.10.2020 würden alle Kursstunden im Hallenbad Kirchseeon stattfinden. Ab dem
Zeitraum: 12.10.2020 – 18.11.2020, 15 Kursstunden, immer Dieser Kurs ist bereits voll belegt! Montags:           15:30 Uhr bis 16:15 Uhr Dienstags:         15:30 Uhr bis 16:15 Uhr Mittwochs:         15:15 Uhr bis 16:00 Uhr (2x 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr) Vom 12.10.2020 bis einschließlich 21.10.2020 würden alle Kursstunden im Hallenbad Kirchseeon stattfinden. Ab dem
Zeitraum: 27.10.2020 – 29.12.2020 10x, immer Dienstags: 21:00 Uhr – 21:45 Uhr, Hallenbad Kirchseeon
Zeitraum: 29.10.2020 – 14.01.2021 10x, immer Donnerstags: 21:00 Uhr – 21:45 Uhr, Hallenbad Kirchseeon
Dienstag             03.11.2020              09:00-10:00 Mittwoch            04.11.2020              09:00-10:00 Donnerstag           05.11.2020              09:00-10:00 Freitag       06.11.2020              09:00-10:00

Schwimmbäder

 
Unsere Schwimmkurse finden im Hallenbadern Glonn und / oder Kirchseeon statt:

Hallenbad Kirchseeon

Schwimmbad Hallenbad Kirchseeon

Hallenbad Glonn

Hallenbad Glonn Schwimmbad