Aqua-Cycling der gelenkschonende Fitnesskurs

Aqua Cycling Fitness Kurs

Aqua-Cycling verbindet gelenkschonendes effektives Herz- /Kreislauf- und Muskeltraining mit allen Vorzügen der Bewegung im Wasser:

  • die Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur wird durch die Massagewirkung stark gefördert und verbessert
  • der Auftrieb macht uns leicht
  • die Temperatur regt den Stoffwechsel an
  • der Wasserwiderstand unterstützt den Trainingseffekt
  • Muskelkater bleibt aus
  • es besteht kein Verletzungsrisiko
  • Heilungsverläufe nach Knieverletzungen werden schneller erreicht
  • das Bindegewebe profitiert von der Massagewirkung des Wassers
  • das Bike bietet zusätzlich Stabilität im Wasser

Zu fetziger Musik ist der Spaß- und Motivationsfaktor garantiert

Unsere Kurse:

AC-Wieder Fit
Bewegung ist für alle möglich! Wiedereinstieg in Ihre Fitness
AC-Fit&Fun
Mit Spaß und Musik zur besseren Kondition
AC-Intervall oder Fatburner
Individuelles Herz-/ Kreislauftraining – Steigerung der Kondition und Kraft- Ausdauer

Ort: Hallenbad Kirchseeon
Preis:    145,- €
Einheit: 10 x 45 Minuten

Aktuelles

 

Die nächsten Kurse

 
Zeitraum: 27.03.2021 – 15.05.2021, 15 Kursstunden, immer Montags: 14:45 Uhr bis 15:30 Uhr, Hallenbad Glonn Freitags: 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr, Hallenbad Kirchseeon Samstags: 09:00 Uhr bis 09:45 Uhr, Hallenbad Glonn
Zeitraum: 12.04.2021 – 14.05.2021, 15 Kursstunden, immer Montags: 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr, Hallenbad Glonn Dienstags: 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr, Hallenbad Kirchseeon Freitags: 13:30 Uhr bis 14:15 Uhr, Hallenbad Kirchseeon
Zeitraum: 14.04.2021 – 20.05.2021, 15 Kursstunden, immer Mittwochs: 14:30 Uhr bis 15:15 Uhr, Hallenbad Glonn Donnerstags: 14:30 Uhr bis 15:15 Uhr, Hallenbad Kirchseeon Samstags: 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr, Hallenbad Glonn
Zeitraum: 14.04.2021 – 20.05.2021, 15 Kursstunden, immer Mittwochs: 15:15 Uhr bis 16:00 Uhr, Hallenbad Glonn Donnerstags: 15:15 Uhr bis 16:00 Uhr, Hallenbad Kirchseeon Samstags: 10:30 Uhr bis 11:15 Uhr, Hallenbad Glonn
Zeitraum: 17.04.2021 – 22.05.2021, 15 Kursstunden, immer Montags: 15:30 Uhr bis 16:15 Uhr, Hallenbad Glonn Dienstags: 15:30 Uhr bis 16:15 Uhr, Hallenbad Glonn Samstags: 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr, Hallenbad Glonn
Zeitraum: 17.05.2021 – 02.07.2021, 15 Kursstunden, immer Montags: 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr, Hallenbad Glonn Dienstags: 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr, Hallenbad Kirchseeon Freitags: 13:30 Uhr bis 14:15 Uhr, Hallenbad Kirchseeon

Schwimmbäder

 
Unsere Schwimmkurse finden im Hallenbadern Glonn und / oder Kirchseeon statt:

Hallenbad Kirchseeon

Schwimmbad Hallenbad Kirchseeon

Hallenbad Glonn

Hallenbad Glonn Schwimmbad