Aqua-Cycling der gelenkschonende Fitnesskurs

Aqua Cycling Fitness Kurs

Aqua-Cycling verbindet gelenkschonendes effektives Herz- /Kreislauf- und Muskeltraining mit allen Vorzügen der Bewegung im Wasser:

  • die Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur wird durch die Massagewirkung stark gefördert und verbessert
  • der Auftrieb macht uns leicht
  • die Temperatur regt den Stoffwechsel an
  • der Wasserwiderstand unterstützt den Trainingseffekt
  • Muskelkater bleibt aus
  • es besteht kein Verletzungsrisiko
  • Heilungsverläufe nach Knieverletzungen werden schneller erreicht
  • das Bindegewebe profitiert von der Massagewirkung des Wassers
  • das Bike bietet zusätzlich Stabilität im Wasser

Zu fetziger Musik ist der Spaß- und Motivationsfaktor garantiert

 

 

Unsere Kurse:

AC-Wieder Fit
Bewegung ist für alle möglich! Wiedereinstieg in Ihre Fitness
AC-Fit&Fun
Mit Spaß und Musik zur besseren Kondition
AC-Intervall oder Fatburner
Individuelles Herz-/ Kreislauftraining – Steigerung der Kondition und Kraft- Ausdauer

Ort: Hallenbad Kirchseeon
Preis:    140,- €
Einheit: 10 x 45 Minuten

Aktuelles

 

Die nächsten Kurse

 
Zeitraum:          18.09.2019 – 23.10..2019   10x, immer Mittwochs:        14:30 Uhr – 15:15 Uhr, Hallenbad Glonn Donnerstags:    15:15 Uhr – 16:00 Uhr, Hallenbad Kirchseeon
Start vor den Herbstferien (in den Ferien ist Pause) Es tut mir sehr Leid, dieser Kurs ist leider schon ausgebucht! Zeitraum:           14.10.2019 – 05.12.2019, 15x immer Montags:           14:00 Uhr – 14:45 Uhr, Hallenbad Glonn Donnerstags:    14:30 Uhr – 15:15 Uhr, Hallenbad Kirchseeon Freitags:            14:15 Uhr – 15:00 Uhr, Hallenbad
Start vor den Herbstferien (in den Ferien ist Pause) Es tut mir sehr Leid, dieser Kurs ist leider schon ausgebucht! Zeitraum:           14.10.2019 – 02.12.2019, 15x immer Montags:           15:30 Uhr – 16:15 Uhr, Hallenbad Glonn Dienstags:         15:30 Uhr – 16:15 Uhr, Hallenbad Glonn Mittwochs:         15:15 Uhr – 16:00 Uhr, Hallenbad
Start vor den Herbstferien (in den Ferien ist Pause) Es tut mir sehr Leid, dieser Kurs ist leider schon ausgebucht! Zeitraum:           07.11.2019 – 12.12.2019, 15x immer Montags:           14:45 Uhr – 15:30 Uhr, Hallenbad Glonn Donnerstags:    15:15 Uhr – 16:00 Uhr, Hallenbad Kirchseeon Freitags:            13:30 Uhr – 14:15 Uhr, Hallenbad
Zeitraum:       12.11.2019 – 17.12..2019   10x, immer Dienstags:        14:00 Uhr – 14:45 Uhr, Hallenbad Kirchseeon Mittwochs:        14:30 Uhr – 15:15 Uhr, Hallenbad Glonn  
Start nach den Herbstferien Zeitraum:          19.11.2019 – 04.02.2020      10x, immer Dienstags:         20:45 Uhr – 21:30 Uhr, Hallenbad Kirchseeon

Schwimmbäder

 
Unsere Schwimmkurse finden im Hallenbadern Glonn und / oder Kirchseeon statt:

Hallenbad Kirchseeon

Schwimmbad Hallenbad Kirchseeon

Hallenbad Glonn

Hallenbad Glonn Schwimmbad